{"product_id":"fessiers-10min","title":"Fessiers signature — 10 min","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e10 minutes ciblées sur les trois muscles fessiers pour renforcer et tonifier.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUne séance courte et précise inspirée du Pilates. Vous travaillez le grand fessier, le moyen fessier et le petit fessier avec des mouvements ciblés qui sollicitent également les ischio-jambiers et les muscles stabilisateurs du bassin. Un travail en résistance qui respecte les articulations et donne des résultats visibles rapidement.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCe que vous travaillez\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDes fessiers plus toniques\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUne meilleure tenue du bassin\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn arrière du corps renforcé\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDe la masse musculaire préservée\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMatériel\u003c\/strong\u003e : un tapis, un élastique cuisses optionnel\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eZones travaillées\u003c\/strong\u003e : grand fessier, moyen fessier, petit fessier, ischio-jambiers\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eDurée\u003c\/strong\u003e : 10 minutes\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAccès\u003c\/strong\u003e : 10 jours pour la pratiquer autant que vous voulez\u003c\/p\u003e","brand":"Crabyogi","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45304262754493,"sku":null,"price":25.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/2800\/5821\/files\/WhatsAppImage2025-08-26a17.38.10_fb1ce818.jpg?v=1756222711","url":"https:\/\/crabyogi.com\/products\/fessiers-10min","provider":"Crabyogi","version":"1.0","type":"link"}