{"product_id":"taille-et-obliques-23-min","title":"Taille et obliques — 23 min","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e23 minutes ciblées sur les obliques et le transverse pour renforcer la sangle abdominale.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUne séance express focalisée sur les muscles profonds du centre. Vous engagez les obliques internes et externes, le transverse et les abdominaux profonds avec des mouvements précis. Après 45 ans, ces muscles se relâchent. Ce travail ciblé les réactive.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCe que vous travaillez\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDes obliques renforcés\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn transverse activé en profondeur\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn centre plus fort qui protège le dos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDe la masse musculaire préservée\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMatériel\u003c\/strong\u003e : un tapis, haltères optionnels\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eZones travaillées\u003c\/strong\u003e : obliques, abdominaux profonds, transverse\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eDurée\u003c\/strong\u003e : 23 minutes\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAccès\u003c\/strong\u003e : 10 jours pour la pratiquer autant que vous voulez\u003c\/p\u003e","brand":"Crabyogi","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45718588948669,"sku":null,"price":25.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/2800\/5821\/files\/WhatsAppImage2025-09-20a15.55.19_1fb2f0ad.jpg?v=1758376538","url":"https:\/\/crabyogi.com\/products\/taille-et-obliques-23-min","provider":"Crabyogi","version":"1.0","type":"link"}