{"product_id":"video-equilibre-chaine-avant-chaine-arriere-20-min","title":"Équilibre et posture en 20 mn.","description":"\u003ch3 data-start=\"160\" data-end=\"216\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"218\" data-end=\"447\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e20 minutes pour \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong data-start=\"234\" data-end=\"290\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003etravailler l'ensemble du corps de façon intelligente\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e , en rééquilibrant la \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong data-start=\"312\" data-end=\"333\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003echaîne antérieure\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e (abdominaux, cuisses, psoas, poitrine) et la \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong data-start=\"379\" data-end=\"401\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003echaîne postérieure\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e (dos, fessiers, ischios, arrière des jambes).\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"449\" data-end=\"595\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eCette séance permet de \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong data-start=\"472\" data-end=\"497\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eréharmoniser le corps\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e , d'améliorer la posture et de relancer un travail musculaire profond, sans compression ni impact.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"597\" data-end=\"724\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eOn renforce, on étire, on stabilise. \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr data-start=\"633\" data-end=\"636\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eLe corps retrouve de la cohérence, de la tonicité et une meilleure organisation globale.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"726\" data-end=\"855\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e✔️ Corps plus équilibré \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr data-start=\"749\" data-end=\"752\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e✔️ Posture améliorée \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr data-start=\"772\" data-end=\"775\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e✔️ Dos plus fort, ventre plus engagé \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr data-start=\"811\" data-end=\"814\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e✔️ Sensation de maintien et de fluidité\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"857\" data-end=\"860\"\u003e\n\u003ch3 data-start=\"862\" data-end=\"876\"\u003e\u003cstrong data-start=\"866\" data-end=\"876\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eNiveau\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"877\" data-end=\"949\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e✔️ \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong data-start=\"880\" data-end=\"896\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eTous niveaux\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"896\" data-end=\"899\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e Adaptables selon votre énergie et votre expérience.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"951\" data-end=\"954\"\u003e\n\u003ch3 data-start=\"956\" data-end=\"972\"\u003e\u003cstrong data-start=\"960\" data-end=\"972\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eMatériel\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"973\" data-end=\"1057\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e✔️ \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong data-start=\"976\" data-end=\"985\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eTapis\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"985\" data-end=\"988\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e ✔️ \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong data-start=\"991\" data-end=\"1012\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eBrique ou coussin\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e (optionnel, pour le confort et l'adaptation)\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"1059\" data-end=\"1062\"\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1064\" data-end=\"1095\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1068\" data-end=\"1095\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003ePourquoi cette séance ?\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-start=\"1096\" data-end=\"1292\"\u003e\n\u003cli data-start=\"1096\" data-end=\"1141\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1098\" data-end=\"1141\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003epour corriger les déséquilibres posturaux\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1142\" data-end=\"1175\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1144\" data-end=\"1175\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003epour renforcer sans se tasser\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1176\" data-end=\"1232\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1178\" data-end=\"1232\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003epour travailler tout le corps en un minimum de temps\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1233\" data-end=\"1292\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1235\" data-end=\"1292\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003een complément d'un programme ou en séance unique ciblée\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr data-start=\"1294\" data-end=\"1297\"\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1299\" data-end=\"1312\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1303\" data-end=\"1312\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eAccès\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"1313\" data-end=\"1438\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e🎥 \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong data-start=\"1316\" data-end=\"1376\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003eVidéo accessible pendant 7 jours à partir de la commande\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1376\" data-end=\"1379\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e\u003cspan dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"\u003e À refaire autant de fois que souhaité durant cette période.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1440\" data-end=\"1561\"\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Crabyogi","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46377684304061,"sku":null,"price":19.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/2800\/5821\/files\/mmmmm.jpg?v=1770135749","url":"https:\/\/crabyogi.com\/products\/video-equilibre-chaine-avant-chaine-arriere-20-min","provider":"Crabyogi","version":"1.0","type":"link"}