{"product_id":"video-obliques-transverse-10min","title":"Obliques et transverse — 10 min","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e10 minutes ciblées sur les obliques et le transverse pour renforcer la sangle abdominale.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUne séance courte inspirée du Pilates. Vous activez le transverse et les muscles profonds tout en renforçant la sangle abdominale. Les mouvements sont lents et maîtrisés pour engager chaque fibre musculaire sans surcharger le dos. Un travail précis qui donne des résultats visibles et durables.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCe que vous travaillez\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDes obliques renforcés\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn transverse activé en profondeur\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn ventre plus tenu\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn centre plus solide\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMatériel\u003c\/strong\u003e : un tapis, poids optionnels\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eZones travaillées\u003c\/strong\u003e : obliques externes, obliques internes, transverse, grand droit\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eDurée\u003c\/strong\u003e : 10 minutes\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAccès\u003c\/strong\u003e : 10 jours pour la pratiquer autant que vous voulez\u003c\/p\u003e","brand":"Crabyogi","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45304199282877,"sku":null,"price":25.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/2800\/5821\/files\/WhatsAppImage2025-08-26a17.26.59_6cb3aff2.jpg?v=1756222085","url":"https:\/\/crabyogi.com\/products\/video-obliques-transverse-10min","provider":"Crabyogi","version":"1.0","type":"link"}