Face Yoga: Ouvrir et réveiller le regard
25 €
Le contour des yeux est l’une des zones les plus fines et les plus sollicitées du visage. Cette routine de 7 minutes permet de travailler le regard en ciblant les muscles autour des yeux et en relâchant les tensions qui peuvent alourdir les traits.
Vous alternez exercices de Face Yoga, mouvements précis et gestes de lissage pour stimuler les muscles du contour de l’œil, détendre la zone entre les sourcils et réveiller le regard. Un travail court à pratiquer régulièrement pour retrouver des traits plus reposés et un regard visuellement plus ouvert.
Ce que vous travaillez
- Un regard plus ouvert et plus reposé
- La tonicité des muscles autour des yeux
- Le relâchement des tensions entre les sourcils
- La stimulation de la circulation autour du regard
Matériel : aucun
Zones travaillées : contour des yeux, paupières, sourcils, ride du lion
Durée : 7 minutes
Accès : 10 jours pour la pratiquer autant que vous voulez