FACE YOGA : SCULPTER ET LIFTER VOTRE VISAGE
79 €
Un programme complet de Face Yoga pour travailler l’ensemble du visage avec des routines courtes, ciblées et faciles à intégrer dans votre quotidien.
À travers 6 routines de 6 minutes, vous travaillez chaque zone séparément : le front, le regard, le contour de la bouche, le cou et l’ovale du visage. Une sixième routine est consacrée à la détente pour relâcher les tensions et décrisper les traits.
Les exercices associent mouvements de Face Yoga, massages et gestes de lissage pour mobiliser les muscles du visage, stimuler la circulation et apprendre à relâcher les crispations qui marquent les traits.
Les 6 routines
1. Front : détendre et lisser les rides d’expression
2. Regard : ouvrir le regard et travailler le contour des yeux
3. Contour de la bouche : tonifier et lisser les petites rides
4. Cou : lisser et tonifier le cou
5. Ovale : travailler la tonicité et la définition du bas du visage
6. Détente : relâcher les tensions et décrisper l’ensemble du visage
Ce que vous travaillez
: Tonifier les muscles du visage
: Lisser visuellement les rides d’expression
: Détendre les zones de tension
: Stimuler la circulation
: Préserver un ovale plus tonique et des traits plus reposés
Matériel : votre sérum ou crème de jour
Programme : 6 routines ciblées
Durée : 6 minutes par routine
Accès : 3 mois pour pratiquer autant que vous voulez
6 minutes : une zone : une routine.