SAISON 1 : BODY CONTROL: 16 séances ciblées pour sculpter votre silhouette
149 €
Le programme qui a lancé la méthode Crabyogi.
16 séances pour reprendre le contrôle de votre corps, zone après zone, avec un travail précis mêlant yoga, Pilates et renforcement profond.
Chaque séance cible une zone clé : ventre, taille, fessiers, jambes, bras, dos… pour renforcer les muscles en profondeur, améliorer la posture et retrouver un corps plus tonique et dessiné.
Des formats efficaces, accessibles à tout moment, pensés pour s’intégrer dans votre quotidien et créer une vraie régularité.
Au programme :
✓ Un centre plus fort et un ventre plus gainé
✓ Des fessiers et des jambes plus toniques
✓ Des bras plus dessinés
✓ Une meilleure posture et un corps plus équilibré
16 vidéos pour construire les bases d’un corps fort, mobile et harmonieux.