Fiche produit

Deep Sculpt Core — 13 min

25 €

Un format court et intense pour activer les muscles profonds et renforcer le centre. 13 minutes chrono.

Une séance Deep Sculpt taillée pour les journées chargées. Vous engagez la sangle abdominale profonde, les fessiers et le dos avec des mouvements précis et contrôlés. Le format court n'enlève rien à l'efficacité, chaque exercice active les muscles profonds là où les entraînements longs restent en surface.

Ce que vous travaillez

  • Un centre plus fort et un ventre plus tenu
  • Des fessiers plus toniques
  • Un dos renforcé et une posture améliorée
  • Des muscles profonds activés sans matériel lourd

Matériel : un tapis, poids optionnels
Zones travaillées : abdos profonds, fessiers, dos
Durée : 13 minutes
Accès : 10 jours pour la pratiquer autant que vous voulez