VIDEO DEEP SCULPT- 13MN
12 €
Deep Sculpt – 13 min de travail en profondeur
Un cours court mais ultra efficace pour activer les muscles profonds, renforcer le centre et tonifier la silhouette en profondeur. Chaque mouvement est précis et contrôlé pour engager les abdos, les fessiers et le dos, tout en améliorant la posture. Idéal quand tu veux un entraînement rapide mais puissant, qui sculpte vraiment au-delà de la surface.
MATERIEL: Tapis et poids en option
ZONES CIBLEES : abdos profonds, fessiers, dos