16 €

Un cours spécialisé pour sculpter et allonger vos jambes tout en travaillant la tonicité et la légèreté.
En 25 minutes, vous enchaînez des exercices précis inspirés du Pilates et du yoga pour raffermir vos cuisses, dessiner vos mollets et améliorer votre posture.
Chaque mouvement est pensé pour engager vos muscles en profondeur, brûler intensément et transformer votre silhouette.

MATERIEL : tapis, ballon pilates et poids de cheville 
GROUPES MUSCULAIRES CIBLÉS : quadriceps, ischio-jambiers, mollets, fessiers

Cette vidéo est valable 7 jours