10 €

Apprends ou perfectionne LA posture qui transforme tes flows.
En 20 minutes, découvre les placements précis, les muscles à engager et les erreurs à éviter pour un Chaturanga puissant, fluide et sans blessure.
Parfait pour gagner force, contrôle et élégance sur chaque vinyasa.

MATERIEL: BLOC

GROUPES MUSCULAIRES: EPAULES, ABS, DOS