Fiche produit

Transverse au magic circle — 30 min

25 €

Le transverse activé en profondeur grâce au magic circle. 30 minutes pour un ventre qui se tient et un centre plus fort.

Une séance Pilates complète où le magic circle intensifie chaque mouvement. Vous engagez la sangle abdominale profonde, renforcez les obliques, tonifiez les jambes et travaillez les bras. La résistance de l'accessoire garantit un travail précis des muscles profonds qu'aucun mouvement au poids du corps ne peut égaler.

Ce que vous travaillez

  • Un transverse activé en profondeur
  • Des obliques renforcés
  • Des jambes et des bras plus toniques
  • Un centre plus solide

Matériel : un tapis, un magic circle Pilates
Zones travaillées : transverse, obliques, jambes, bras
Durée : 30 minutes
Accès : 10 jours pour la pratiquer autant que vous voulez