VIDEO SOUPLESSE ACTIVE - 35MN -
18 €
Bienvenue dans Souplesse Active : une séance de 35 minutes qui mêle étirements dynamiques et postures passives pour un travail complet, profond et intelligent.
Etre souple c'est offrir à ton corps de la légèreté et éviter les douleurs.
Idéale après un run, une séance de sport ou une journée chargée
Parfaite pour relâcher les tensions tout en renforçant ta mobilité
Résultats : un corps plus souple, plus fluide, plus vivant
Tu n’as pas besoin d’être souple pour commencer.
Tu as juste besoin d’un tapis, de blocs… et de l’envie de t'y mettre.
Vidéo valable 7 jours.