16 €

Une séance dynamique et complète qui associe la fluidité du yoga et l’intensité du renforcement musculaire. En 25 minutes, tu engages chaque zone du corps : jambes, fessiers, abdos, bras et dos, pour développer force, endurance et tonicité. Le rythme soutenu active le métabolisme, renforce la masse musculaire et améliore la posture et procure un véritable boost d’énergie. Idéal pour sculpter et allonger la silhouette tout en préservant grâce et élégance.
ZONES CIBLEES : corps entier (abdos, jambes, fessiers, bras, dos)
MATERIEL: tapis