VIDEO YOGA START - EPISODE 1 LA RESPIRATION ET LE CHIEN TETE EN BAS -15MN
14 €
Tu veux te (re)mettre au yoga, mais tu ne sais pas par où commencer ?
YOGA START, c'est ta mini-série pour enfin comprendre les bases.
Un format ultra court, clair et efficace, pour poser des fondations solides sans t'ennuyer ni te blesser
Chaque épisode explore une posture, une notion ou une respiration essentielle — expliquée simplement et pratiquée tout de suite.
Pas besoin d'être souple.
Juste envie de t'y mettre, à ton rythme.
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